Como conseguir un glúteo perfecto
Partiendo de la idea que parte tener un culo vistosamente estético hace falta más que un glúteo voluminoso, también hace falta una cintura estrecha y una tripa plana
- Glúteo mayor redondo y voluminoso: conseguir redondez.
- Glúteo alto: músculos de la zona lumbar fuertes.
- Glúteo marcado: falta de grasa en los muslos y en la parte inferior y superior de la cadera.
- Cintura estrecha: músculos oblicuos y recto del abdomen fuertes y escasos de grasa superficial.
- Tripa plana: transverso y recto del abdomen fuertes y elásticos así como falta de grasa superficial.